Isometrie

Isometrie - die schnelle Hilfe

Den ganzen Tag am Computer gesessen -
und jetzt ist der Nacken verspannt ?
Den ganzen Tag auf den Beinen gewesen -
und nun können Sie nicht mehr laufen ?
Den ganzen Tag die Tastatur bedient -
und jetzt bekommen Sie Ihre Finger nicht mehr gerade ?

Schnelle Hilfe für zwischendurch für den ganzen Körper.
Keiner merkt es, keiner sieht es.
Aber es wirkt.

Ich zeige Ihnen, wie das geht und wie Sie sich schnell und effektiv
helfen können. Ohne großen Aufwand mit nur ganz wenigen, kleinen
Übungen.

Sie werden leistungsfähiger und schneller sein, als die Anderen.
Und dabei lächeln können, weil Ihnen nichts mehr weht tut.


Kurs, Margret Hardies
Witten, vhs Seminarzentrum
29. April 2010
von 18 bis 21 Uhr